週四晚間歐洲央行利率決議結果按兵不動，維持三大利率不變，並且調整前瞻性指引，顯示在2020年上半年之前大概率維持現有利率不變或者更低水準，在之後歐央行行長德拉基在發佈會上並沒有對溫和寬鬆刺激政策做出討論，但看好在年底之前通脹有望回升，這跟會議之前市場看鴿預期形成對比，金價短線沖高1430上方。

晚間公佈美國經濟數據顯示6月耐用品訂單月率為2%，好於市場預期的0.7%和前值的-1.3%；勞動力方面7月20日當周初請失業金人數為20.6萬人，低於市場預期的21.9萬人，表明美國勞動力市場強勁，打壓金價，金價應聲出現大幅度下行。

隨著歐央行利率決議塵埃落定，市場聚焦美聯儲降息，市場普遍預期美聯儲降息25個基點，加之受全球央行寬鬆前景、美國經濟出現增長動能弱勢跡象和中東風險不斷升高等因素影響，金價有一定的支撐。

技術面看，日線上MACD呈現死叉，5日均線下穿10均線呈死叉，短線進一步下行回調機會較大；形態上看，金價依舊處於1390-1430區間調整，並沒有有效上破或下破，上方壓力在1420一線，下方支持在1400一線，操作上上建議逢高做空為主。

原油方面，多空因素較為明顯且相互博弈，從利好方面看首先是中東地區風險不斷升級，伊朗同英國關係，美國同伊朗關係，伊朗不斷增加霍爾木茲海峽風險令市場對原油供給端產生擔憂；其次是美國原油庫存連續六周大幅度下降加上夏季原油消耗旺季支撐金價，最後是OPEC+同意延長減產協議至2020年3月，近期更是有消息稱歐佩克有意向更進一步降低全球原油庫存量來穩定油價，總體利好油價。

而在利空方面看主要是全球經濟放緩，令市場對原油需求產生擔憂，在最近兩大國際能源組織同時下調2019-2020年全球原油需求量；國際貨幣基金組織在近期下調全球2019年經濟增長預期，加上全球貿易環境並不太平同樣制約全球經濟增長，制約原油需求，並且在短時間內難以改變。

故對於油價而言短時間內受利好因素影響，或有小幅沖高可能，但受制於需求不振，上行空間或有限，油價短多長空格局短時間內難以改變。

技術面看，周線上看上周收大陰線顯示本周油價或有進一步回調跡象，日線上看本週五個交易日都收較長上下引線k線，顯示油價多空博弈明顯，從前期60.8美元附近下行看，行情近期b浪調整即將結束，後市進一步下行走出c浪機會較大，上方壓力57美元一線，操作上建議高空為主，下方目標看54.5一線。

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